Je wilt wel, maar het lukt niet om het vol te houden.
Je weet wat gezond is, maar oude gewoontes, een druk leven en gebrek aan structuur houden je tegen.
Zo werkt het
01.
Plan een vrijblijvend intake gesprek in
02.
Vul 4 korte vragen in
03.
We spreken elkaar online om jouw doelen te bespreken en te kijken of mijn coaching bij jou past.
Over mij, Floortje
Ik geloof dat een gezonde leefstijl niet draait om perfectie, maar om gewoontes die je écht kunt volhouden.
Sport en gezondheid zijn al jaren een belangrijk onderdeel van mijn leven. Juist die combinatie heeft me laten zien dat een gezonde leefstijl veel meer is dan alleen sporten en gezond eten. Werk, gewoontes, omgeving, mindset en dagelijkse routines spelen allemaal een rol in je leefstijl.
Als gecertificeerd leefstijlcoach help ik je om te ontdekken wat voor jou werkt en hoe je dit kunt volhouden. Samen werken we aan meer energie, balans en structuur, zodat je je fitter en zelfverzekerder voelt.Geen perfectie. Wel progressie.
Zo bereiken we jouw doelen:
01.
1-op-1 persoonlijke online begeleiding: Persoonlijke coaching afgestemd op jouw doelen en dagelijks leven.
02.
Geen streng dieet: Geen verboden producten of alles-of-niets denken.
03.
Focus op patronen doorbreken: Ontdek wat je tegenhoudt en verander gewoontes die niet meer voor je werken.
04.
Zichtbare progressie: Werk naar een sterk lichaam en een sterke mindset.
05.
De 4B's als basis: Bewust eten, Bewegen, Balans, Blijven groeien.
06.
Kleine gewoontes, groot resultaat
Jouw pakket
Wil jij bouwen aan een leefstijl die je echt volhoudt?
01.
Fundament - 12 weken
✓ Leg een sterke basis voor een gezonde leefstijl
✓ Wekelijkse persoonlijke begeleiding en een plan dat bij jou past
✓ Werk stap voor stap aan jouw persoonlijke doelen
✓ Ideaal als je structuur wilt en écht in beweging wilt komen
02.
Momentum - 6 maanden
✓ Voor wie blijvende verandering wil verankeren
✓ Meest gekozen pakket voor duurzaam resultaat
✓ Doorlopende begeleiding + bijsturen waar nodig
Samen gezonde gewoontes opbouwen die je écht volhoudt?
Plan een gratis intakegesprek. Samen kijken we waar je nu staat, waar je naartoe wilt en wat daarbij nodig is.
De oplossing is niet meer discipline, maar een leefstijl die past bij jouw leven.
© 2026 ProgressCollective. Alle rechten voorbehouden. KvK: 42115871